[...] I tu akurat Kosedowski się przyda. Szefem teamu tez może być...chociaz właśnie jako szefowi można mu zarzucić brak dobrania do narożnika dobrago grapplera...rzeczywiście niektóre rady były co najmniej "kontrowersyjne". 2. Kulanka na glebie - było nieźle, w pewnym momencie, znając wynik, już myślałem że NAstek to skończy... [...]
[...] jakoś mięśnie. Wiem, że pewne ćwiczenia nie są mi wskazane, ale też bez przesady :D Jednak np. z ćwiczeniem na suwnicy to się obawiam ;] Na pewno jakieś bieganie mogę ćwiczyć, ale jak biegać żeby zwiększyć szybko mase nóg i jakie by wzmocnić, bo pewnie takie zwykłe nic nie da ? Siłownia to moge ale lekkie ciężary... bardzo lekkie, więc [...]
A po co była by data na niej jak by można było ją przeterminowaną używać? Nie wiem czy ktoś się by odważył narażać zdrowie i bić przeterminowaną dla oszczędzenia paru złotych. Pomyśl czy warto? Jak będziesz uważać że tak to bij i daj znać jak kopie.
Mam pytanie, czy jeśli nie zrzucę tego brzucha nie wpłynie to negatywnie na dalsze masowanie? Tzn. czy nie będzie mnie dalej zalewać? Może zredukować i pilnować brzucha bardziej w kolejnym cyklu masowym? Zalewać zawsze będzie ale w jakim stopniu to już nie mogę Ci odpowiedzieć ale mi się zdaje że nie masz tendencji do "tycia". Możesz zredukować [...]
Biniu w ciemno to randka była Lady - widzisz chodzi o to, że przyjmując dawki polecane powyżej przy treningach 5x w tyg. te 5 blistrów na długo Ci nie starczy (6x5x2=60 gramów BCAA tygodniowo). Wydatek jest więc duży stąd moje pierwsze pytanie. Jeśli chodzi o bcaa z mojego punktu widzenia: porcja przed treningowa może działać na zwiększenie [...]
[...] najczęściej zaleca się stosować prze posiłkami, a że zawarte w nich substancje należą do silnie spolaryzowanych, mogą dawać u osób wrażliwych objawy w postaci pieczenia, czy nawet bólu przełyku. Wtedy trzeba stosować je po posiłku, najlepiej węglowodanowym - ryż, musli, itp. Może być z mlekiem - ta odrobina białka nie zaszkodzi. Można też [...]
Bull, nie znam tego IP6. Jeżeli wiesz coś więcej, to napisz, bo nie wiem, czy będę miał czas poszukać. Szkoda, że podają tylko skład jakościowy, bez ilościowego... Może ten IP6 to jakiś bajer, bo z pozoasałych składników to tylko betaina i pirogronian kreatyny są super, acetylokarnityna bardzo dobra, a reszta to popularne, łatwodostępne i tanie [...]
[...] Tylko tyle masz do powiedzenia? Jeśli mam się zdecydować na opinie fachowca to chyba muszę mieć pewność na to że poważnie gadasz a nie tylko zwracasz uwage na coś o czy nie masz kompletnie pojęcia. A jak wiesz to pisz chłopie bo na takie uwagi to każdego stać kto kombinuje a odwagi nie ma... Odpowiedz na pytania powyższe i finito... Albo [...]
skoro wchodzi nowa seria to mam pytanko: czy planujecie wprowadzić wyciąg z regulowaną wysokością ostatniego kółka? chodzi mi o to aby nie był tylko wyciąg na dół i gorę, ale o taki gdzie mozna regulować dowolnie tę wysokość. coś jak tutaj: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HM1_HD6_3.jpg
Jak dla mnie informacja o wytrzymałości, czy też maxymalnym testowanym obciążeniu jak pewnie i dla wielu potencjalnych klientów jest bardzo istotna. Ławkę skośną można wykorzystywać nie tylko do ćwiczenia brzucha. Załóżmy że warzę 100 kg i na ujemnej ławce chcę zrobić wyciskanie sztangi na klatkę z obciążeniem 150 kg. Tutaj już mamy 250 kg i w [...]
A co to za ławka na zdjęciu z ta suwnicą ? nie ma jej w ofercie chyba ? Jestem zainteresowany łąwką, hantlami, gryfami może modlitewnikiem i prasą. Czy poczekać jeszcze trochę bo słyszałem że do ławki będzie można taniej dokupić modlitewnik i że mają być jakieś zestawy hantli gumowanych itp. Wiadomo mniej więcej kiedy już wszystko bezie wiadomo [...]
Ponawiam Pytanie Jestem zainteresowany łąwką, hantlami, gryfami może modlitewnikiem i prasą. Czy poczekać jeszcze trochę bo słyszałem że do ławki będzie można taniej dokupić modlitewnik i że mają być jakieś zestawy hantli gumowanych itp. Kiedy będą podmienione zestawy ławka, stojaki + obciążenia z nowej lini 2012? Wiadomo mniej więcej kiedy już [...]
[...] prawie all z semi pro ( suwnicę na nogi, rack i smitha miałęm jako jeden z pierwszych) jestem tu po to żeby skrytykować błędy jakie widzę ,dzięki temu poprawili już kilka rzeczy ( trenuję ponad 20 lat i mogę coś w tym temacie powiedzieć ) po to jest forum z tym tematem , wieczorem będę miał czas to ci wytłumaczę o co mi chodzi z tą nową klatką [...]
[...] tygodnia zbieram sie do tego zakupu, ale nie bardzo wiem gdzie w Warszawie mozna taki sprzęt kupić - widziałam tylko w Decathlonie na targówku - jeden całkiem fajny firmy Domyos (nie wiem czy najlepszy, ale promocyjnie kosztuje 800zł) wiecej mnie nie stać, no i te w makro. Moze, ktos wie gdzie w Wa-wie lub okolicy można dokonać takiego zakupu?
Sorki, patrzę do tej ulotki, a tam faktycznie cena 1499, po prostu żle spojrzałam.Mam pytanie czy warto tyle zainwestować w sprzęt tej firmy- czy na tej maszynce (ketler calypso)można chodzić także do tyłu, tak jak np. na orbitreku platinum, który reklamują w tv shopie?który lepszy na opór magnetyczny czy taśme i co to w ogóle jest ten opór [...]
Powiedz mi czy 325 ui na tydzien wystarczy czy musze zwiekszyc do 500 ? ja bym dal ze 2 razy week te 325 IU. ja wrzucam sobie okolo 400 co 4 dni taki przyjalem sobie schemat by rowno mi szlo w insulinowce%) ogolnie takie 2 razy week zazwyczja jets praktykowane przez osoby stosujace saa, ale tez czesto na TRT mozna spotkac tego typu zastosowanie. [...]
Witam serdecznie! Chciałem zapytać jak działa to winko (Stano - british dispensary), chciałbym wiedzieć czy warto je nabyć i jakich efektów można się po nim spodziewać, oraz czy konieczny jest po nim odblok bo słyszałem że te 10mg to nie tylko stanazolol, ale także jakieś domieszki o których nikt nie pisze na opakowaniu, a po których odblok mógłby [...]
Znowu go przelozylem ze wzgledu na prace, nowa zaczyna sie od poniedzialku. Chodzi mi czy jest to koniecznie zeby wbijac strzal codziennie czy co drugi dzien tez mozna. Rozumiem ze codziennie to 50mg a np co drugi dzien to 100mg.
Ocena walki Nastula vs A. Jemelianenko
